1、 宜食温、熟软，采取少吃多餐。

2、平时可吃一些具有补气功效的食物如扁豆、山药、鸡、蛋、鱼、肉等。

3、忌烟、忌酒、忌喝浓茶。

4、尽量不吃或少吃辣椒、生葱、胡椒等刺激性食物。

5、补骨脂50克，盐炒研末，加入黑芝麻25克，每次服9克，每日2次。

6、猪肉120克、梧桐树根，八月瓜根、苍耳子各10克。炖服，每日1次。

7、蒜头皮20克，熬水，每日服用数次。蒜头皮即粘贴蒜肉之衣，约1000克的蒜头，可剥皮20克。