学会科学饮食，防止饮食不节，饮食状况与格林巴利综合症的发生有一定的关系。饥饿，长期营养不良，四肢肌肉失于水谷水气的禀养，萎而无力，可成痿证，若恣食膏梁厚味、肥甘之品而不运化，则脾湿阻滞、筋脉弛纵而成痿证。

必须做到合理饮食，谨和味，避免偏嗜，按时节量，以五谷为养，五菜为充，五果为助，五畜为益，严禁过食五味，尤其是食勿过咸。既要摄入足够的蛋白和脂肪，又要防止恣食膏粱厚味，大忌饥饱失常，饮食不洁，恣食生冷。平时要戒烟淡茶，饮酒则当适可而止，不可过量。

建议如下：

1、多食脂类食物：蛋黄、花生、羊脑、猪脑、核桃等。

2、多食含维生素b1、维生素 e 的食物：酵母、肝、豆类、糙米、燕麦等。

3、多食蛋白质食物：瘦肉、牛羊肉、鸡、鱼、蛋、水果等。

4、多食营养丰富的食物，多食莲子心(清心降烦)。