十、食疗
宜
1、宜吃补血的食物
2、宜吃铁元素含量高的食物
3、宜吃碱性食物
4、宜吃营养丰富的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 芦笋 | 芦笋含有全面的维生素和微量元素，含有较多的天门冬酰胺和硒元素，对预防白血病、改善贫血有营养保健的作用 | 每周2-3次，一般人群均可食用，痛风病人慎食 |
| 紫米 | 与普通稻米相比，黑米和紫米不仅蛋白质的含量相当高，必需氨基酸齐全，常吃可预防贫血，贫血患者在治疗期间食用紫米，更利于身体恢复 | 一般人群均可食用，有便秘、消化功能不好的患者少吃 |
| 荔枝 | 荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血，荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，改善贫血的症状 | 每天2-5颗，健康人群可常吃，糖尿病人、阴虚火旺、鼻出血者慎食 |
