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关节痛

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃含有钙质丰富的食物； 2.宜吃温热性的食物； 3.宜吃胶原蛋白质含量高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
阿胶 含有丰富的胶原蛋白质，同时含有丰富的铁元素，可促进改制在关节的蓄积，从而缓解关节炎造成的关节疼痛不适。 50g与大枣同炖食用。
南瓜 具有很好的润肠通便的作用，内含有丰富的果糖和维生素，对肠道内代谢废物的蓄积具有很好的清除性作用。 500g直接食用。
甲鱼 蛋白质含量高，且具有很好的温补性，能够改善关节组织的循环，促进炎症的消散，有利于关节疼痛的恢复。 500g清蒸食用。
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