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高原反应

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃高蛋白有营养的食物 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物 3.宜吃高热量易消化食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
苹 果 水果中含有大量的C和钙,磷,铁等物质,能为人体补充C。 可以直接吃。
牛奶 牛奶营养丰富、容易消化吸收。价廉物美的人体必需的营养食物，牛奶和鸡蛋号称是营养双壁 饮用袋装牛奶。热饮为佳
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