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高原适应不全症

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃高热量的食物； 2.宜吃清淡容易消化的食物； 3.宜适当的饮酒。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
曲酒 具有刺激机体产热的作用，如果是高原环境太冷造成的不适应，可适当的饮酒。 小于50g为宜。
玉米粥 含有丰富的热量以及纤维素、氨基酸。适合为机体迅速提供热量以及蛋白质。 200g直接食用。
牛奶 含有丰富的蛋白质以及少量的脂肪。能够增加机体的免疫功能，从而避免其他感染性疾的发生。 500毫升直接食用。
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