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混合型慢性高原病

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十、食疗
1.宜吃高热量的食物; 2.宜吃高养分的食物; 3.宜吃高蛋白质的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
芙蓉蛋 蛋白质含量高,容易消化吸收,可增加机体在高原上对恶性的环境的耐受力。 3个鸡蛋用水调和以后蒸熟即可。
黑米粥 含有丰富的热量,碳水化合物以及黑色素,能够增加机体的免疫功能。 200g直接食用。早晚食用
面条 非常容易消化吸收,属于碳水化合物,也非常容易被吸收。 100g煮熟后食用。
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