十、食疗
宜
1宜吃膳食纤维类食物；
2宜促进伤口愈合的食物；
3宜吃富含优质蛋白营养物质。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 西兰花 | 西兰花具有促进伤口的生长，防止皮肤干燥，减少疤痕的形成，或者去除疤痕具有一定的作用，是一种很好的美容佳品。 | 每天230-320克为宜。 |
| 芦荟 | 芦荟素A、创伤激素和聚糖肽甘露等具有抗感染，促进伤口愈合复原的作用，有消炎杀菌、吸热消肿、软化皮肤、保持细胞活力的功能，有利于外伤的恢复。 | 每天100-200克为宜，宜清蒸的吃。 |
| 牛奶 | 牛奶富含优质蛋白质，钙，铁，磷，锌等人体必需的微量元素，促进伤口愈合必需的营养物质，增强免疫力，对外伤的恢复有帮助。 | 每天350-500毫升为宜。 |
