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甲沟炎

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九、饮食

1、宜高蛋白饮食。高蛋白饮食是维持健康指甲所必需的,蛋黄是蛋白质的好来源。燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

2、多吃蔬菜水果。

3、多吃含维生素B、C、D、E及含铁的食物。

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