十、食疗
宜
1、宜高营养、高蛋白饮食；
2、宜多补充维生素类，主要是B族维生素；
3、宜多吃水果蔬菜。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 豆腐 | 大豆做成的豆腐，能够降低LDL(坏)胆固醇水平，从而减少心血管疾病发生的危险性。 | 可以炖炒食用。 |
| 水果 | 苹果中含有大量的抗氧化剂，这种物质能够防治心脏的动脉硬化以及减少(坏)胆固醇LDL在血液中的含量，从而降低了心脏发病的危险性。 | 将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。 |
| 香蕉 | 香蕉中含有大量的钾镁离子，其中钾离子具有调节体内水和电解质平衡，利用蛋白质修复被破坏的组织，制约神经肌肉的兴奋冲动以及保护血管、降低血压和中风发生率等作用，镁离子对心血管系统具有保护作用，有助于降压及减少患心脏病的危险，并能防治各种心率失常。 | 先将奶粉和水冲和，再倒入香蕉片中，充分搅匀倒入1毫升厚平面容器中，以热水在其底部加热数分钟后，即制成凝胶状香蕉片。 |
