十、食疗
宜
1、宜吃热量高的食物；
2、宜吃蛋白质含量丰富的食物；
3、宜吃维生素含量丰富的食物；
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 白菜 | 白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效；过炖煮后的白菜有助于消化，还具备护肝的功效，因此最适合肠胃不佳或慢性病患者食用 | 可常吃，尤为适宜患慢性习惯性便秘、伤风感冒、肺热咳嗽及慢性肝病患者 |
| 牛奶 | 牛奶富含人体必需的氨基酸和各类矿物质、维生素，适合病后调养 | 每周4-5杯，可常喝，选择牛奶时，可以根据消化功能选择纯牛奶或酸牛奶 |
| 番茄 | 番茄能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。增加胃酸浓度，调整胃肠功能，有助疾病的恢复 | 每周3-5吃，可作水果食用，烹饪时时间不宜过长，以免高温破坏营养元素 |
