十、食疗
宜
1、 宜低脂、高蛋白饮食；
3、 宜补充适量纤维素;
4、 宜多吃新鲜水果蔬菜;
5、 宜清淡、易消化、低脂肪、高蛋白饮食；
6、 宜少食多餐；
7、 宜要多吃富含维生素B，维生素C之品。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 菠菜 | 菠菜富含丰富的叶酸，能有效预防心血管疾病。 | 菠菜洗净。同时烧开一锅水，投入菠菜，汆一两分钟，去除草酸，沥干水待用。热锅冷油，放入蒜末，炒香，然后放入菠菜，翻炒。加适量盐味精，炒匀即可出锅。 |
| 芹菜 | 芹菜中所含的芹菜碱，可以保护心血管功能。 | 1.白开切段,芹菜切小段;2.锅中放油,下入白干;3.稍后加入芹菜翻炒片刻,放入盐即可。 |
| 木耳 | 食用木耳能刺激肠胃蠕动，加速胆固醇排出体外。 | 黑木耳30克，红枣30枚，煮熟 ，加红糖调味。 |
