考后综合症饮食保健
1、食物治疗
可吃点解郁的食物，如鱼可改善精神障碍，因为鱼中有q-3脂肪酸有抗抑郁作用;含微量元素硒、锌、铜丰富的食物如牡蛎、奶制品，香蕉，它是色胺酸和维生素b6的最好的来源，可抗抑郁。
2、正确引导：可以通过也家长或同学、朋友进行交流和沟通，放平心态，找到以后的生活方向和目标，摆脱无所事事的困扰。
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