十、食疗
宜
1：宜吃养阴，清咽利喉的食蔬菜。
2：宜吃含有丰富的维生素c的水果。
3：宜吃健脾清热的水果。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 苹 果 | 枸杞子可调节机体免疫功能、能有效抑制肿瘤生长和细胞突变、具有延缓衰老、抗脂肪肝、调节血脂和血糖、促进造血功能等方面的作用。 | 每天50克，炖汤喝，鲜品可以100克。 |
| 女贞子 | 女贞子用于肝肾阴虚的目暗不明，视力减退，须发早白，腰酸耳鸣及阴虚发热等。该品能补肝肾阴，但药力平和，须缓慢取效。 | 可以炖汤喝，20-50克。 |
| 薏米 | 薏米用于脾虚泄泻水肿脚气、白带、湿、关节疼痛、肠痈、肺痿等症。尚用于胃癌、子宫颈癌、绒毛膜上皮癌等癌症以及多发性疣。 | 50-100克煮粥喝，炖汤喝。 |
