十、食疗
宜
1、宜吃五谷杂粮
2、宜吃含糖量低的食物
3、宜吃高纤维的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 小米 | 小米具有滋阴养血的功效，可使体质虚弱的病人恢复体力，小米含有丰富的氨基酸和维生素，具有提高免疫力的功效，适合老年人、糖尿病、肾病等慢性疾病患者食用 | 每周3-5次，可经常食用 |
| 松子 | 松子有软化血管和防治动脉粥样硬化的作用，含有丰富的不饱和脂肪酸，可减轻糖尿病引起的心血管疾病 | 一般人群均可食用。适宜中老年体质虚弱，大便干结、心脑血管疾病之人食用 |
| 菠菜 | 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，可降低血液中的胆固醇和脂肪含量，适合高血脂、糖尿病的患者食用 | 一般人群均可食用，每周2-5次，有腹泻、肾炎、肾结石的患者少吃 |
