十、食疗
宜
1.宜吃含有胆碱原料丰富的食物；
2.宜吃含钙高的食物；
3.宜吃含有不饱和脂肪酸高的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 金针菇 | 含有维生素丰富，且氨基酸含量高，能够促进脑组织功能的恢复，为脑组织活性的恢复提供必需的营养元素。 | 每日200g左右为宜 |
| 竹荪 | 真菌之王，氨基酸含量非常显著，营养价值极高，对体弱多病者都有很好的条理性作用。 | 50g左右为宜 |
| 草鱼 | 蛋白质含量高、优质蛋白、不饱和脂肪酸含量高具有促进神经功能的恢复作用 | 200-300g左右为宜 |
| 山茶油 | 不饱和脂肪酸含量高，且含有普通油脂内不具有的氨基酸原料。均为神经的恢复提供了有利的支持 | 每日100g左右即可。 |
