1.食疗法：

1)桑椹15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服。每日1次。

2)胡萝卜6根，水煎2日服完，连服几十天。功能消积明目。适用于夜盲症或小儿疳积。

3)白鱼一条，去鳞及内脏，枸杞子30克，共煮汤食。功能健脾胃，补肝肾。适用于肝肾阴虚之流泪、视物模糊等。

4)枸杞子20克，嚼服，每日一次，半月为一疗程。

5)菊花茶开水冲泡，经常饮服

2.哪些事物对身体好:

1)可以多