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尿结石

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十、食疗
1.重视膳食纤维摄入。 2.增加含钙食物摄入。 3.多吃含维生素丰富的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
谷类 增加膳食纤维的摄入可使尿中的草酸钙和尿酸减少。 薯类及新鲜蔬菜中富含纤维素,做到粗细搭配,多吃新鲜蔬菜可起到增加膳食纤维的有益作用。
牛奶 低钙可使骨溶解大于骨生成,血及尿钙均增高,还使草酸的吸收和经尿道排泄增加,这样就会发生草酸和钙的沉积,促进尿结石的生成。 不要通过服用钙剂来预防尿结石,过多服用钙剂反而有增加尿结石发病的危险。
菠菜 富含两种维生素,适当吃些有助于降低尿结石发病率。 卷心菜以及橘子等也可选用。
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