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女性的青春期延迟

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十、食疗
1.应加强营养。宜多食用高糖、高蛋白、高维生素等食物。 2.应注意补血。宜多食有补血作用的食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鸡肉 含蛋白质比较高。 鸡蛋等优质蛋白也可选用。
有补血作用的食物 每日几粒。瘦肉、新鲜绿叶蔬菜也可选用。
牛奶 富含钙等营养物质。 每日一袋。
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