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十、食疗
1.宜吃性味偏寒凉的食物; 2.宜吃容易消化的食物; 3.宜吃解表的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
腌制 菜 属于辛辣解表的食物,能够刺激毛孔的汗腺打开,从而促进汗液的分泌,通过分泌汗液来达到解热的作用。 50g与红糖同炖食用。
花椒 也是辛辣解表的食物,能够增加体热的排泄,从而降低本病造成的心悸、气紧等症状。 5g与菜品混合调味食用。
豆浆 含有丰富的植物蛋白质,能够改善机体的免疫功能,同时含有大量的 液体也有辅助的退热作用。 250毫升每天,直接饮用。
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