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人格障碍

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十、食疗
1.宜吃高蛋白质的食物; 2.宜吃高维生素的食物; 3.宜吃高不饱和脂肪酸以及DHA的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
核桃油 含有丰富的DHA能够改善脑神经的功能。 50g与菜同炒食用。
葵花籽 含有丰富的不饱和脂肪酸,能够改善人体神经组织的功能。 50-100g每天。
鲤鱼 属于性味平淡的鱼肉,能够增加机体的免疫功能。促进抵抗力的提升。 500g账清炖食用。
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