十、食疗
宜
1.宜吃清淡的食物；
2.宜吃低盐、低脂肪的食物；
3.宜吃高硒元素的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 金针菇 | 含有丰富的微量元素，特别是硒元素，有促进消除炎症反应的作用。 | 100g与肉片同炒。 |
| 茶树菇 | 也属于蘑菇的一种，硒元素含量高，具有很好的抗炎作用。 | 150g与排骨同炖汤品食用。 |
| 鱼肉 | 含有丰富的蛋白质，可增加机体的免疫力，改善瘙痒的症状。 | 500g清蒸食用。可以每日食用 |
| 牛 初 乳 | 含有丰富的维生素，且具有一定的利尿作用。 | 100g清炒食用。可以每日食用 |
| 海带 | 含有丰富的碘元素，有促进瘙痒消散的作用。 | 100g与排骨同炖食用。 |
| 香菇 | 营养丰富，氨基酸含量高。 | 100g与猪肉同炖食用。 |
