十、食疗
宜
1、宜食温补肾阳的食物
2、宜食滋阴养血的食物
3、宜食增强性功能的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 香椿 | 香椿中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，女性经常食用有助于增加机体免疫力，调节内分泌功能，有效预防女性不孕的发生。 | 香椿是一种发物，具有某种慢性疾病患者应少食或忌食，否则很容易诱发疾病的反复发作。 |
| 牛肉 | 牛肉中含有的锌是一种有助于合成蛋白质。 | 牛肉受风吹后易变黑，进而变质，因此要注意保管。牛肉加红枣炖服，则有助肌肉生长和促伤口愈合之功效。 |
| 腌酱菜 | 味甘、辛，性温，无毒。为振奋性强壮药，有健胃、提神、温暖作用。 | 常用于补肾阳虚，精关不固等，是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。韭菜可以炒、拌，做配料、做馅等。 |
