十、食疗
宜
1.宜多吃奶制品
2.宜吃维生素A含量高的食物
3.宜吃维生素B含量高的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 红薯 | 富含维生素A的食物。对身体大有裨益 | 南瓜、笋瓜也可选择。 |
| 鱼肉 | 维生素B6可降低血液中草酸盐的含量。 | 补充维生素B6时，每天不要超过25毫克。 |
| 胡萝卜泥 | 可提供丰富的维生素。炒食更利于营养的吸收。 | 炒食更利于营养的吸收。 |
| 南瓜子 | 1. 南瓜子具有很好的杀灭血吸虫幼虫的作用，对于已经成熟的成虫，也能使其变性和虫数减少.对于血吸虫病也有一定的治疗作用; 2. 南瓜子也是有效的驱绦虫剂，且没有毒性和任何副作用，适宜老人、儿童绦虫病和腹痛胀满等症，对蛲虫病、绦虫病、钩虫病等患者均有明显的效果; 3. 美国研究发现，每天吃上50克左右的南瓜子，可有效地防治前列腺疾病，这是由于前列腺的分泌激素功能要依靠脂肪酸，而南瓜子就富含脂肪酸，可使列腺保持良好功能;所含的活性成分可消除前列腺炎初期的肿胀，同时还有预防前列腺癌的作用; 4. 南瓜子含有丰富的泛酸，这种物质可以缓解静止性心绞痛，并有降压的作 | 一般人群均可食用 1. 适宜蛔虫病，蛲虫病，绦虫病，钩虫病患者食用;适宜血吸虫病之人食用;适宜产后手足浮肿和缺乳之人食用;适宜糖尿病人食用;适宜前列腺肥大之人食用; 2. 胃热病人宜少食，否则会感到脘腹胀闷 |
| 白果 | 1. 银杏中的黄铜甙、苦内脂对脑血栓、老年性痴呆、高血压、冠心病、动脉硬化、脑功能减退等病有特殊的预防和治疗效果; 2. 经常食用可以扩张微血管，促进血液循环，使人肌肤红润、精神焕发; 3. 银杏还具有敛肺定喘、燥湿止带、益肾固精、镇咳解毒等功效;近年来的临床经验证明，银杏还可治疗肺结核、癫痫、神经性头痛、美尼尔氏综合症等疾病 | 一般人均可食用 1. 特别适宜尿频者、体虚白带的女性; 2. 有实邪者不可服用 |
