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石油、煤焦油、页岩油及其

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十、食疗
1.宜吃维生素含量丰富的食物; 2.宜吃具有抗病毒作用的蔬菜; 3.宜吃高蛋白质的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鱼腥草 鱼腥草具有抗病毒的作用,且属于一味美味的蔬菜,味香辛,适宜病毒感染的人群使用。 200g左右,凉拌食用。
西红柿 含有丰富的维生素C,具有一定的抗病毒以及清除氧自由基的作用。 2-3个每日,直接食用。
鱼肉 蛋白含量丰富,且还含有不饱和脂肪酸以及维生素D,有利于钙质沉积,增加抗病毒作用。 100-200g每顿。
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