十、食疗
宜
1：宜吃润肺化痰蔬菜汤。
2：宜吃健脾利湿的坚果粥。
3：宜吃含有维生素c的蔬菜。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 山药 | 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱。 | 山药200-300克，煮粥喝。 |
| 西红柿 | 西红柿味甘、酸，性凉，微寒。能清热止渴，养阴，凉血，归肝、胃、肺经。具有生津止渴，健胃消食，清热解毒，凉血平肝，补血养血和增进食欲的功效。可治口渴，食欲不振等多种疾病。 | 西红柿300克，鸡蛋，煮汤喝。 |
| 百合 | 百合养阴润肺，清心安神。用于阴虚久咳，痰中带血，虚烦惊悸，失眠多梦，精神恍惚。具有养阴润肺止咳功效，用于肺阴虚的燥热咳嗽。 | 百合绿豆汤、百合粳米粥。 |
