十、食疗
宜
1、宜吃富含硒元素的食物
2、宜吃富含维生素B和维生素C的食物
3、宜吃五谷杂粮
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 菠菜 | 菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分，能供给人体多种营养物质，可降低血液中的胆固醇和脂肪含量，适合高血脂、糖尿病的患者食用 | 一般人群均可食用，每周2-5次，有腹泻、肾炎、肾结石的患者少吃 |
| 绿豆 | 绿豆中的多糖成份能增加血清脂蛋白酶的活性，是甘油三酯水解达到降血脂的疗效可净化血液，适合糖尿病人食用 | 一般人群均可食用，脾胃虚弱的人不宜多食 |
| 腰果 | 腰果中含有丰富的不饱和脂肪酸，可降低血中胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白含量，糖尿病人多伴有心脑血管疾病，常吃腰果可预防糖尿病引起的并发症 | 每天可以吃，每次不宜吃多，腹泻和多痰的患者忌吃 |
