(1)要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。

(2)不要多食太油腻。不要有过多的动物性食品和烟熏油炸食品。

(3)不要太咸。很多事实都证明，吃清淡饮食有利健康。

(4)多食化痰食物：

1.水梨：性寒， 润肺、消痰、止咳、降火;

2.白萝卜：性寒， 顺气、化痰、止咳、清热解毒;

3.百合：性微寒， 润肺、止咳;

4.荸荠：性寒滑， 清热、化痰、 益气、开胃、消食;

5.白木耳：性平， 化痰、止咳;

6.杏仁：性温，润肺、止咳、化痰、( 杏仁有微毒，不宜久服);

7.白果(银杏)：性温，温肺、益气、镇咳、祛痰、 (白果有一定毒性，要小心，儿童不宜吃);

8. 橘皮(陈皮)：性温，理气、燥湿、化痰、止咳、健胃;

9. 海哲皮(去盐)：性温，软坚、化痰、 10.麦芽糖：性甘温，润肺、止咳。