1.锻炼身体，预防感冒
锻炼身体，预防感冒是防治肾脏疾病的首要措施。
2.经常检查，及早治疗
可见中年人如果出现腰酸、浮肿、乏力、血尿等症状，应及时检查，以便及早防治肾脏疾病。另外，高血压、高血脂、高尿酸血症，都可能造成肾脏损害，这些患者更应定期检查尿常规及肾功能。
3.合理饮食，合理用药
注意平时用药对肾脏的影响，一定要遵从医生的意见，且不可随便滥用。