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胃肠食物不耐受症

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1、宜吃营养含量高的食物 2、宜吃清淡、易消化的食物 3、宜吃富含维生素和无机盐的食物
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
绿叶蔬菜 绿叶蔬菜富含矿物质盐和微量元素，与小米粥、牛奶搭配能很好的补充人体所需的营养元素，适合病人食用 可常吃，也可榨汁后饮用
牛奶 牛奶富含人体所需的8大必须氨基酸和各种微量元素，能很好的补充人体的营养，适合病人恢复身体 每天2杯，喝牛奶时，牛奶温度不宜过高，以免为食管、胃不好
燕麦粥 燕麦中含有极其丰富的亚油酸，燕麦粥易被人体消化吸收，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的 可作主食，每天2-3次，可与小米粥交换食用
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