要预防日光性皮炎，应经常参加户外活动，增强皮肤对日晒的耐受性。但即使是对日光感受性较强的人，也应避免烈日暴晒(尤其中午10点～下午2点)。外出时要打遮阳伞或戴宽边帽，着长袖衣，外用遮光剂如10%氧化锌软膏、5%二氧化钛乳剂等。紫外线除直射外，还可通过大气层散射而来。因此，有些对光特别敏感的人，在阳光不太强烈的多云天气，也应注意防晒。
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