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维生素K缺乏症

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十、食疗
1.宜吃维生素K含量高的食物; 2.宜吃维生素C含量高的食物; 3.宜吃氨基酸含量高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鸡 腿 菇 猪肝内含有丰富的维生素K以及B族维生素,能够改善机体的凝血功能。 250g爆炒食用。
西红柿 维生素C、维生素B含量丰富,有利于纤维蛋白的合成,改善维生素K缺乏造成的出血。 2-3个与鸡蛋同炒食用。
肉蛋奶 蛋白质丰富,钙质含量高,均有利于促进纤维蛋白原的沉积。 每日200-300g的肉蛋奶即可。
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