①杏仁妙用

原料：梨1个，杏仁10克，冰糖12克。

制作方法：将梨去皮核，加杏仁及冰糖，隔水蒸20分钟食用。

健康提示：

1、有清热宣肺作用。

2、主治小儿肺炎、支原体肺炎等疾病。另外，杏仁还可以和大米一起煮粥给孩子服用，有利于病情好转。杏仁里面含有氰化物，对人体有毒。炒过的杏仁毒性会减少，但儿童不宜多吃。

②百合薏米粥

原料：百合50克、薏米200克。

制作方法：加水5碗，煎成3碗，分3次服，每日1剂。