十、食疗
宜
1、宜吃含维生素高的水果蔬菜；
2、宜吃含铁丰富的水果蔬菜；
3、宜吃食能溶石化石的蔬菜食品；
4、宜吃有利尿作用的食品；
5、宜吃碱性食品，能起到治疗辅助作用的。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 鲤鱼 | 低脂肪的食物，有补脾健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。 | 鲤鱼胆汁有毒，吞食生、熟鱼胆都会中毒，引起胃肠症状、肝肾功能衰竭、脑水肿、中毒性休克，严重者可致死亡。 |
| 菠菜 | 含钾高的食物 | 在吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。 |
| 香蕉 | 含钾高的食物 | 可把香蕉捣烂，做香蕉泥，也可炸香蕉片。 |
| 红萝卜 | 红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。 | 萝卜适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。 |
