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旋后肌综合征

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃含有肌肉蛋白质丰富的食物； 2.宜吃维生素B含量丰富的食物； 3.宜吃维生素C含量丰富的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
大 肥肉 含有丰富的维生素B，具有营养神经以及改善免疫功能的做用。 200g直接食用。
猕猴桃 含有丰富的维生素C、锌元素、蛋白质、氨基酸。有利于促进肌肉组织营养的沉积。 2-3个直接剥皮后食用。
精瘦肉 含有丰富的蛋白质，脂肪含量少，有利于改善肌肉组织的功能，从而促进肌肉功能紊乱的 恢复。 200g清炒食用。
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