1、养成良好的饮食习惯，不要挑食。
2、多吃些粗粮(如玉米面、小米等)，以增加必要的维生素供给。
3、新鲜水果和蔬菜可以帮儿童适当增加蛋白质的摄入，限制过多糖类的摄入，以促进视网膜和视神经的发育。
4、不吃蒸煮过头的蛋白质类食物。
5、适当补给一些维生素(如维生素B1、维生素B12、维生素C、鱼肝油等)和矿物质(如锌、铁、钙等)。
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