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息积

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十、食疗
1.宜吃维生素C含量高的食物; 2.宜吃维生素B等营养神经的食物; 3.宜吃蛋白质丰富的食物; 4.宜吃性味寒凉的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
猕猴桃 含有丰富的维生素C,具有很好的营养神经的作用。能够缓解神经功能不全所致的心慌、气急等症状。 5-6个剥皮后直接食用。
鸡 腿 菇 含有维生素B2比较丰富,且蛋白质高,有利于营养神经。 200g与青菜清炒食用。
牛奶 蛋白质丰富,脂肪含量低,营养价值高,有一定的镇静、改善睡眠的作用。 250毫升,直接饮用。热饮为佳
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