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心理应激

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一、概    述二、病    因三、症    状四、检    查五、鉴    别六、并发症七、预    防八、治    疗九、饮    食十、食    疗
十、食疗
宜
1.宜吃高热量的食物； 2.宜吃高糖的食物； 3.宜吃黑色素高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
黑米粥 含有丰富的热量，且黑色素的食物入肾具有缓解心理应激的情绪激动状态的作用。 200g直接食用。
玉米棒子 含有丰富的氨基酸以及纤维素，能够改善机体免疫功能。促进胃肠道组织的代谢。 1-2个煮熟以后食用。
阿胶 属于温补性的食物，可增加机体的免疫功能。从而抑制应激状态下细菌以及病毒对机体的感染。 10-20g与大枣同炖食用。
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