十、食疗
宜
1、宜吃低胆固醇食物
2、宜吃降低血液粘滞性的食物
3、宜吃清淡、易消化的食物
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 牛 初 乳 | 白菜干甜味、较淡、热量也较低，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿、降压作用。一定程度上减轻心脏负担，对心脏病人有饮食保健作用 | 建议每天都吃，正常人群可经常食用，以清淡为主，避免白菜过酸过辣 |
| 黄豆芽 | 豆芽富含维生素E，可以保护毛细血管，防止动脉硬化。另外，豆芽还具有降低胆固醇的功效，降低血液粘滞性，达到减轻心脏的负荷的保健作用 | 每周2-5次，炒熟后即可食用 |
| 山楂 | 山楂具有降压，降脂，抗氧化，增强免疫力；能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化，预防心脑血管疾病的发生 | 山楂可与冰糖炖汤后饮用，每周3-5次 |
