小舞蹈病病人吃什么好_小舞蹈病的饮食禁忌_疾病百科

小舞蹈病

目
录

十、食疗

宜

1、宜吃黄酮类化合物； 2、宜吃含钾丰富的食物； 3、宜吃叶酸丰富的食物。

宜吃食物列表	宜吃理由	食用建议
绿茶	绿茶中富含防止老化的谷氨酸、提高免疫力的天冬氨酸、滋养强身的氨基酸，具有利尿、消除压力的作用。绿茶中还具有提神作用的咖啡因、降血压的黄酮类化合物等。	每天一杯绿茶，最好上午饮用。
香蕉	是维生素b6、c和纤维的良好来源，也含有丰富的钾。	除了直接吃，也可以混合在果汁中，或加到谷类早餐里。
柳橙	维生素c是重要的抗氧化物，能消除自由基，强化免疫功能，利于铁质吸收。	喝一杯新鲜的柳橙汁，就可以摄取到超过每日建议量的维生素c。

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忌吃食物列表	忌吃理由	其他建议
炸鸡	长期摄取高油最后导致出现高脂血症。	最好选用少油少盐的烹调方式来进行加工。
果冻	典型的人造食品，几乎全部用添加剂制造，没有任何天然食物原料。	可以自制一些美味的肉冻、鱼冻。吃新鲜的水果。