平时应加强锻炼身体，全面发展身体，以求增强体质。科学锻炼身体的原则本质在于有效地发展身体，增强人的体质，离开了这一点就谈不上什么原则。根据这一点，科学锻炼身体的原则有渐进性原则、反复性原则、全面性原则、意识性原则及个别性原则。
还要加强个人的安全意识，定期培训安全知识。预防该疾病发生。
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