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吸脂减肥

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十、食疗
1.宜吃氨基酸含量高的食物; 2.宜吃纤维素含量高的食物; 3.宜吃维生素B含量高的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
豆腐 含有丰富的植物性蛋白质,同时还含有丰富的纤维素,可促进胃肠道的蠕动,促进胃肠道的排空。 200g与肉末同炖食用。
黄豆浆 含有丰富的纤维素以及蛋白质成分,可降低组织的免疫功能,有利于改善消化吸收水平,不利于肥胖症状的缓解。 500毫升直接食用。
西红柿 含有丰富的维生素C以及果酸,具有增加组织免疫功能促进炎症症状缓解,同时还具有增加脂肪组织代谢的作用。 200g直接食用。
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