十、食疗
宜
1宜吃富含维生素B1的食物；
2宜吃富含维生素B12的食物；
3宜吃富含优质蛋白的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 腰果 | 腰果中富含维生素B1，具有营养神经，促进神经纤维的分化作用，有利于神经损伤的恢复，还具有补充体力、消除疲劳的效果。 | 每天120-230克为宜。 |
| 鸡 腿 菇 | 猪肝是富含维生素B12的食物，维生素B12具有较好的营养神经的作用，对于神经损伤的恢复是有较好的帮助的。 | 每天150-300克为宜，可以清炒的吃。 |
| 牛奶 | 牛奶富含优质蛋白营养物质和多种人体必需的矿物质元素，可以促进组织的生长，提高免疫力，有利于身体的恢复。 | 每天350-500毫升为宜，不宜空腹饮用。 |
