十、食疗
宜
1、宜食用富含锌的食物;
2、宜食用动物内脏;
3、宜食用滋养性食物。
宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
腌酱菜 | 韭菜,民间又叫壮阳菜、起阳草,有补肾益阳、健胃提神、调和脏腑等功效 | 韭菜可以炒、拌,做配料、做馅等。 |
粳米 | 粳米平和脏腑,补益气血,煮之为粥,容易吸收,故对肾虚引起的阳痿能够起到治疗作用。 | 每天30-50克,煮粥食用。 |
羊肾 | 羊肾能温补肾气,益髓填精,为肾虚劳损的常用动物脏器;羊肉历来被用作补阳佳品。 | 将羊肾用水泡,祛除异味,然后切片。杜仲过水洗,祛除杂质。先将1勺油温到6成热时放入生姜两片爆锅,之后把羊腰放入锅中翻炒2分钟,再把杜仲放入,同时加1碗水,小火煨30~40分钟,出锅前放适量盐和味精。 |
子鸡乌龟汤 | 该方补肾滋阴,用于肾阴亏虚阳痿。 | 取未产过蛋、重约1000g的子鸡1只,去毛及内脏;另取重约500g的乌龟1只,去甲,白胡椒9g,红糖500g,装入鸡腹腔内,置于砂罐中,加白酒1000ml,加盖,并用泥封固,加文火偎至肉烂为度。食汤和肉,2天~3天吃完。隔15日后如法配服。 |
炖狗肉 | 用于脾肾阳虚阳痿 | :黄狗肉500g~1000g,洗净切块,加入八角、小茴、桂皮、草果、生姜和盐各适量,于锅内炖熟,食肉喝汤 |
菊花酒 | 补肾填精,养肝明目,延年益寿,用于肝肾亏虚、精血不足引起的虚劳阳瘘 | 甘菊花200g,枸杞子60g,生地黄100g,当归60g,米酒3000g。将药物破碎,装入陶器内加水超过药面,用文火煮半小时后待冷,再将米酒和药汁一起倒入缸中,加盖密封。14天后饮用。每日2次,每次10g~20g |