十、食疗
宜
1：宜吃含有纤维素蔬菜。
2：宜吃清热，维生素丰富的水果。
3：宜吃健脾和胃的杂粮粥。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 芹菜 | 芹菜含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等，同时，具有有平肝清热，祛风利湿，除烦消肿，凉血止血，解毒宣肺，健胃利血、清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的功效。 | 芹菜200克，瘦肉，炒菜吃。 |
| 牛 初 乳 | 白菜含多种维生素、无机盐、纤维素及一定量的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养成分，大白菜含有丰富的维生素c，可增加机体对感染的抵抗力，而且还可以起到很好的护肤养颜效果。 | 白菜200-300克，炖汤喝。 |
| 西红柿 | 西红柿含的苹果酸、柠檬酸和糖类，番茄富含胡萝卜素、维生素C、维生素B以及维生素B2和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素，还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。 | 西红柿200克，鸡蛋100克，炖汤喝。 |
