十、食疗
宜
1、宜吃外观漂亮的食物，漂亮的食物可以吸引孩子注意，不引起排斥。
2、宜吃富含微量元素和维生素的食物。
3、宜吃有开胃增食效果的食物。
4、宜吃酸性食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 葡萄 | 葡萄颜色鲜艳、味道甜美，孩子容易接受，而且葡萄中富含铁元素，多吃的话就会大大改善孩子的食欲。 | 葡萄可以每天都吃，另外葡萄干也有相同的效果。 |
| 山楂片 | 山楂有健脾开胃、消食导滞的作用，而且山楂片味道酸酸甜甜，孩子容易接受。 | 可以每天让孩子食用10片左右，过一段时间孩子的食欲就会增强。 |
| 醋 | 多食用含醋较多的食物，可以让孩子胃酸增多，起到生津开胃、增强胃肠蠕动、促进食物消化吸收的作用。 | 在做排骨、猪蹄、鲜鱼等食物时可以适量多加入一些食用醋。 |
| 水果 | 及时补充各种维生素和水分 | 每天可吃一些不同种类的水果 |
