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咽部机械性创伤

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十、食疗
1.宜吃高热量的食物; 2.宜吃高蛋白质的食物; 3.宜吃高锌元素的食物; 4.宜吃高维生素C的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
西红柿 西红柿主要含有维生素C,这对组织的修复是必不可少的维生素成分。 每日2-3个,直接食用。
鱼肉 蛋白质含量高,且含有不饱和的脂肪酸,营养价值高,吸收好,营养利用度高。 每日200-300g左右为宜。炒食,或者清炖食用。
牡蛎 蛋白质含量高,且最重要的是含有丰富的锌元素,这也是组织修复必不可少的成分。 每日50g左右,清蒸食用即可。
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