十、食疗
宜
1.宜吃高蛋白的食物；
2.宜吃高维生素C的食物；
3.宜吃平和性味的食物。
| 宜吃食物列表 | 宜吃理由 | 食用建议 |
| 豇豆 | 维生C含量比较丰富，性温和，无刺激性，为狼疮的修复提供必需的营养元素。 | 每日200-300g炒食。 |
| 四季豆 | 具有蛋白质丰富，氨基酸种类繁多等特点，且纤维素含量高，有利于清理肠道，增加营养吸收，对本病的恢复提供必要的营养基础以及吸收条件。 | 每日300-500g均可，可以直接炒食，也可以清水煮食。 |
| 西红柿 | 维生素C、B含量均丰富，有利于氧自由基的清除，有利于疾病的康复。 | 1-3个每天，直接食用即可。 |
| 鱼肉 | 蛋白质寒凉丰富，性味也比较平和，不上火，对狼疮具有一定的调理作用。 | 每日500g左右，油炸以后，炖煮服用。 |
