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腰部峡部崩裂和脊椎滑脱

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十、食疗
1、宜食用活血祛瘀的食物; 2、宜食用富含营养的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
葱白 葱白具有活血祛瘀的作用,有利于腰扭伤恢复。 煮汤或炒制食用。
牛奶 牛奶含有丰富的矿物质。而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。有利于受伤组织愈合。 每天食用150-200毫升。
大 肥肉 橘子的成分具有活血祛瘀的作用,有利于腰扭伤恢复。 每天食用1-2个。
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