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牙颌畸形

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十、食疗
1.宜吃高钙的食物; 2.宜吃高蛋白质的食物; 3.宜吃高维生素D的食物。
宜吃食物列表 宜吃理由 食用建议
鱼油 鱼油含有大量的维生素D,对钙质具有促进吸收作用。 600-1000单位每天即可。
鱼肉 蛋白质含量高,且内含有不饱和脂肪酸,有利于组织的修复。 250-500g每日,清炖食用。
牛奶 蛋白质含量高,钙质含量高,结核上述的鱼油,具有很好的补钙作用。 500毫升每天。
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